Definitivamente el hígado es uno de los órganos mas fundamentales de nuestro organismo el cual cumple diversas funciones importantes en el optimo funcionamiento de nuestros sistemas, tales como
desintoxicación, lucha contra infecciones, almacenamiento de vitaminas
y energía y segregación de bilis, sustancia que aporta a la actividad
digestiva.
Es fundamental cuidar este órgano, ya que se encarga de liberar de
nuestro sistema sustancias tóxicas limpiando la sangre.
Hay varias causas por
las cuales el hígado deja de realizar su funcionamiento efectivo y eficaz, y
esto se debe en muchas ocasiones por el consumo desmedido de bebidas
alcohólicas, por enfermedades o falta de higiene en la ingesta de alimentos.
Por ello, es sumamente importante
tener en cuenta que el hígado puede sufrir ataques desde elementos externos
como desde el mismo sistema inmunológico, convirtiéndose en blanco de
infecciones y diversos problemas de salud; de tal manera que es fundamental
conocer las señales que indican que su hígado no anda bien.
A continuación te presentamos las mas resaltantes .
18 signos que evidencian
el mal funcionamiento del hígado
Si consume muchos
medicamentos o una sobredosis de los mismos está corriendo el riesgo de generar
problemas en el funcionamiento normal de su hígado.Otra señal es el hecho de
tomar el mismo medicamento durante largos periodos de tiempo.
-El consumo regular de más
de 5 bebidas alcohólicas diarias aseguran una afección a su hígado.
-La Herencia familiar de
enfermedades hepáticas.
-El consumo de
medicamentos para el corazón o para la diabetes.
-Mala digestión, dolor
abdominal, estreñimiento.
-Náuseas, sobre todo
después del consumo de comidas grasas.
-Síndrome de colon
irritable.
-El mal aliento o lengua con
presencia de manchas blancas.
-Cambios de humor,
depresiones y mala memoria, esto debido a que el mal funcionamiento del hígado
no permite la desintoxicación del organismo y estos tóxicos llegan al cerebro
por medio de la sangre afectando su funcionamiento.
-Fiebre, infecciones
cutáneas y asma.
Tensión alta.
Retención de líquidos.
Dolores de cabeza.
-El Nivel inestable de azúcar
en la sangre.
Enfermedades y aparición
de cálculos en la vesícula biliar.
Excesiva temperatura
corporal.
Baja tolerancia a alguno
medicamentos, tales como antibióticos.
Los Síntomas de una persona
con un hígado enfermo
Cambio de color en la piel y en los ojos, adquiriendo una tonalidad
amarilla.
Dolor e hinchazón abdominal.
Sensibilidad en la piel (irritabilidad, picazón, inflamación).
Pérdida de apetito, nauseas, fatiga crónica.
Mayormente cuando una persona presenta alguna señal o síntoma anteriormente
mencionado debe recurrir al médico para una valoración, y debe eliminar de su
dieta alimentos como bebidas alcohólicas, gaseosas, clavos, alimentos
condimentados, embutidos y alimentos fritos. Debe seguir las medidas
alimentarias y los parámetros estipulados por el médico con el fin de evitar
cualquier enfermedad que interfiera con el buen funcionamiento de su organismo.
De tal modo, las personas con mayor riesgo de presentar enfermedades del
hígado son aquellos que padecen de enfermedades como diabetes, que consumen
bebidas alcohólicas, que trabajan con químicos tóxicos o en laboratorios en los
cuales manipulan sangre, virus o bacterias, personas con obesidad o con
tatuajes (esto debido al uso de agujas no esterilizadas).
Es entera responsabilidad de cada uno la salud personal, es por ello que es
importante escuchar los avisos y alertas que brinda el cuerpo. Debe comer si
tiene apetito, de lo contrario, no debe obligar al cuerpo a recibir comida, en
vez de esto, puede nutrirlo con un jugo natural, una fruta o un vaso con agua.
Si obliga a su cuerpo a recibir alimento sin necesitarlo hace que e hígado
trabaje en exceso y corra el riesgo de enfermarse.
Tambien recomendamos beber agua mineral en una cantidad de 8 a 12 vasos
diarios, ya que ofrece el beneficio de desintoxicar el hígado y limpiar los
riñones. Debe evitar consumir grandes cantidades de azúcar, ya que el hígado se
encarga de convertirlo en grasa y colesterol, afectando el buen funcionamiento
de su organismo.
Si desea tener un hígado saludable evite en toda medida consumir
endulzantes artificiales, el cuerpo siempre exige un nivel de azúcar, pero este
puede ser suplido por el consumo de frutas frescas, miel o, en caso tal,
endulzantes naturales como la estevia.
Finalmente, para no exponer al hígado a infecciones y un trabajo excesivo
y acelerado, debe procurar una buena higiene en el momento de la preparación e
ingesta de los alimentos y aumentar el consumo de legumbres y verduras, evitando
los alimentos con pesticidas o químicos.
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